체중감량1 [다이어트 D+0] 위고비를 처방 받았습니다. 오늘은 내 다이어트 인생에서 또 한 번 중요한 출발점이 되는 날이다. 현재 나는 키 175cm, 체중은 142kg이다. 흔히 말하는 초고도비만이다. 하지만 이 숫자도 과거에 비하면 줄어든 것이다. 몇 년 전만 해도 나는 158kg, 거의 160kg에 가까운 몸무게를 가지고 있었다. 그 당시 나는 체중 때문에 당뇨, 고지혈증, 지방간 같은 다양한 질병을 겪게 되었고, 병원의 권유로 큐시미아라는 다이어트 약을 복용하기 시작했다. 하루 두 끼는 샐러드와 닭가슴살 위주의 식단으로 철저하게 조절하면서 6개월 동안 약 36kg을 감량했고, 체중은 120kg까지 내려갔다. 그 결과 혈당, 콜레스테롤, 간 수치도 자연스럽게 정상으로 돌아왔다.158KG 나가던 시절의 사진큐시미아 복용 후 125kg 정도 까지 감량했을때.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
